건강을 위한 요가에 대하여
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작성일 23-01-20 05:12
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특히 최근에는 가수 옥주현이 다이어트와 함께 아름다운 몸매를 드러내면서 ‘요가’가 紹介(소개)돼 젊은 여성들로부터 폭발적인 reaction response을 얻기도 했다. 여성뿐만 아니라 뱃살 두둑한(?) 남성들에게도 웰빙운동으로 도전해 볼만하다. 몇년 전부터 요가를 이용한 치료, 수련법 등이 각종 매체를 통해 紹介(소개)되면서 국민들의 관심이 부쩍 늘었다.
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요가는 이처럼 다이어트 뿐 아니라 평생 건강까지 지킬 수 있다는 것이 전문가들의 조언이다.
레포트/의약보건
건강을 위한 요가에 대하여
1. ‘나를 완성하는 길’이라는 뜻을 가진 인도의 전통 의학 ‘요가’
‘웰빙(well-being)’과 함께 최근 요가에 대한 관심도 더욱 높아지고 있따 국내 요가 인구가 1백만명을 넘어섰다.2. 하타요가와 명상요가로 ‘심신건강’ 균형
현대인들의 식생활을 비롯해 전반적으로 서구화되면서 나타나게 된 체형 불균형. 현대인들은 불안정한 자세에서의 장시간 반…(투비컨티뉴드 )3. 관절질환 있다면 반드시 전문가 도움 받아야
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